Lire le livre en ligne Connectés et heureux ! - Du stress digital au bien-être numérique
Par mullins libby le mardi, novembre 24 2020, 13:41 - Lien permanent
Connectés et heureux ! - Du stress digital au bien-être numérique pan Didier Courbet, Marie-Pierre Fourquet-Courbet
Caractéristiques
- Connectés et heureux ! - Du stress digital au bien-être numérique
- Didier Courbet, Marie-Pierre Fourquet-Courbet
- Nb. de pages: 256
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782100809301
- Editeur: Dunod
- Date de parution: 2020
Lire le livre en ligne Connectés et heureux ! - Du stress digital au bien-être numérique
Overview
Les écrans et leurs contenus ont des effets paradoxaux : selon la manière dont on les utilise et ce qu'on regarde, soit ils rendent addicts, intensifient le stress, l'anxiété, soit ils améliorent la santé, les capacités d'attention, diminuent le stress, permettent d'être mieux dans sa peau et de gagner en bien-être à long terme. Les récentes recherches scientifiques montrent des résultats surprenants sur notre bien-être et nous permettent de tirer des enseignements concrets, non pas pour se séparer des écrans, mais pour qu'adultes et adolescents les utilisent à meilleur escient.
Les auteurs détaillent les effets bénéfiques et délétères, individuels et sociaux, des principales technologies, contenus et pratiques numériques : réseaux sociaux, selfies, vidéos en ligne, films et séries TV, jeux vidéo, liens aux célébrités, cyberharcèlement, images violentes, multitâche, publicités sur Internet et neuromarketing, actualités dramatiques, serious games, exergames, groupes de soutien en ligne.et montrent la voie pour accéder à un plus grand bonheur à l'ère numérique.
ePub recommandé: Online pdf books for free download Alex Rider: Secret Weapon: Seven Untold Adventures From the Life of a Teenaged Spy by Anthony Horowitz download pdf, Download a book online free Face It in English 9780060749583 read pdf, Leer libros en línea descargas gratuitas ¡EMBARAZADA! ¿Y AHORA QUE? iBook (Spanish Edition) 9788416449187 de PILAR RUBIO, CAROLINE CORREIA download pdf, Descargar ebooks en inglés en pdf gratis TERAPIAS MIOFASCIALES: INDUCCION MIOFASCIAL en español 9788448605599 iBook site, Free download ebooks for android phone The Power of Nunchi: The Korean Secret to Happiness and Success here, Descargar ebooks gratis en pdf Fallout: The Vault Dweller's Official Cookbook 9781683833970 site,